♥美味しいヘルシーえのきハンバーグ♥
たそあ
作り方
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1
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えのきをとてつもなく細かく刻んで下さい。
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2
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合挽き肉、卵、ゴマ、おから、片栗粉、塩コショウをボールに入れます。
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3
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そこにえのきを入れてよく混ぜます。
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4
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油をひいたフライパンに形成したハンバーグを並べます。
ふたをして中まで火が通るようによく焼きます。
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5
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これくらいになったらオッケー！
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6
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大根おろしをお好みで‼
ポン酢をかけて完成です‼
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コツ・ポイント
沢山刻んだ方がいいと思います！
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので出来るだけヘルシーにしました‼
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
たそあ
