にんじん大量消費《にんじんしりしり》

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Description

にんじんも卵も、冷蔵庫に常備している確立は高いはず。
あるもので、簡単にできて、栄養もばっちり!

材料

2個
○酒
大さじ2
○醤油
大さじ1
○砂糖
大さじ1/2
粉末だし(ここでは茅乃舎のだし使用)
1袋
少々
適量
ごま油
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    にんじんを千切りにします。

  2. 2

    ○の材料を合わせておきます。

  3. 3

    卵を溶いて、粉末だしと混ぜておきます。塩をひとつまみ加えます。

  4. 4

    温めたフライパンにごま油を敷き、弱火でにんじんを炒めます。

  5. 5

    全体に火が通ったら、合わせておいた○を回しかけ、強火にして蓋をし、しんなりするまで煮ます。

  6. 6

    蓋を外し、余分な強火で水分を飛ばします。
    まだ汁が少し残っているくらいで一旦火を止め、卵を回しかけます。

  7. 7

    中火にかけ、卵が固まってきたら、全体に火が通るように大きくそっと混ぜます。

  8. 8

    最後に白ごまを散らして盛り付けます。

コツ・ポイント

卵を入れる前に、しっかりにんじんに火を通しておくこと。

水分を飛ばし過ぎてしまうと焦げやすいです。

お弁当に入れるときは、卵がちゃんと固まるまで炒めてくださいね。

粉末だしの代わりに、ちりめんじゃこを入れてもおいしいですよ!

このレシピの生い立ち

にんじんがたくさん食べたかったので。

キャロットラペも好きだけど、もうちょっとお腹に優しいものを食べたい気分のときに作ります。
レシピID : 5055848 公開日 : 18/05/02 更新日 : 18/05/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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はとポ
最近またリピしてます。家族みんなの大好きなレシピです。
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はとポ
美味しくて2倍量で作ったのにあっという間になくなりました!

嬉しいレポありがとうございます!またぜひ!

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小苺君
ちょっと醤油が焦げましたが、美味しくいただきました☺️

作って頂きありがとうございます!

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miiguam
美味しいー!

作って頂きありがとうございます!