鶏胸肉で!チキンカツの画像

Description

衣サクサクのチキンカツです。タルタルソースから塩まで、どんな調味料とも合います。お弁当や夕飯のおかずにいかがでしょうか。

材料 (6人分)

2枚
塩胡椒
少々
揚げ油
適量
【衣】
1個
300cc
300g
パン粉
適量

作り方

  1. 1

    【衣】500ccの計量カップに、卵+水+小麦粉を入れてよく混ぜ、冷蔵庫に入れておきます。

  2. 2

    鶏胸肉は縦に1cm幅にカットし(大きさ:ささみを半分に切った又は、1枚程度)、塩胡椒をまぶします。

  3. 3

    18〜21cmの鍋に油を入れ強火にかけ、パン粉を入れたらすぐに上がってくるまで温度が上がったら、弱火にします。

  4. 4

    鶏肉を【衣】に付け、パン粉を抑えるように付けて、4〜5分揚げます。

  5. 5

    写真

    器に盛れば出来上がりです。

  6. 6

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    「チキンカツ」の人気検索でトップ10に入りました。
    ありがとうございます。

コツ・ポイント

衣は、とろとろ位がおすすめです。

このレシピの生い立ち

【豆知識】鶏肉は、アミノ酸スコア100の良質なタンパク質で出来ており、疲労回復、メンタルヘルス不調予防、肝機能向上、アレルギー症状緩和、美肌等に効果があります。
レシピID : 5057625 公開日 : 18/05/04 更新日 : 18/08/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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さねちんママ
安価で簡単で本当に美味しかったです♡明日の朝はパンに挟みます!

つくれぽありがとうございます。チキンサンドいいですね。

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syuri☆mama
簡単!リピしまーす!!

つくれぽありがとうございます。チキンカツ丼もおすすめです。

初れぽ
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◆◇Wtiti*◇◆
息子の部活弁に☆サクサクチキンカツ簡単・美味♪ (๑´ڡ`๑)v

つくれぽありがとうございます。具沢山お弁当素敵です。