混ぜるだけ納豆・長芋・キムチで健康食

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Description

発酵食品で乳酸菌をとろうよ!長芋効果で生活習慣病も改善!いい事づくしだよ♡話題入り有難うございます皆様に感謝です

材料 (約2人分)

1パック
80g
40g〜50g
大さじ1×2
小さじ2
付属のタレ
1パック
醤油
小さじ2
あれば刻み海苔
適量

作り方

  1. 1

    写真

    これを使いました。

  2. 2

    写真

    長芋を細く千切りにした物をボールに入れ
    納豆・キムチ・葱・ゴマ付属のタレ・醤油を入れ混ぜるだけです。

  3. 3

    炊いたもち麦にのせて丼にしても美味しいです。

コツ・ポイント

小粒納豆が食べやすく、長芋は細く千切りにした方が和えやすく食感も良いとおもいます。好みですが(*^_^*)

このレシピの生い立ち

好きな物ばかりで健康的に!
レシピID : 5058515 公開日 : 18/05/03 更新日 : 19/03/19

このレシピの作者

Miiyasusho
柴犬とアメトーークをこよなく愛する広島県人♡皆様の素敵RPに出会幸せです。

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

28 (23人)
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ぱにぱる
切って混ぜるだけで美味しいおつみができました。
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Faiza
美味しかったです♪また作ります!ありがとう♪
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S72☆
好みのお味!混ぜるだけで簡単に一品おかずができて助かりました♪美味しくて栄養もあるし、ビールに合うのでまた作ります。
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なーなちゃん
長芋多めで…ネバネバの組み合わせで美味しかったです♡