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ごま油をフライパンにいれ、れんこん人参を入れてさっと炒める(中火)
○をいれ、焦がさないよう、素早く絡ませます!(弱火→少し冷ましてから入れます)
鷹の爪、七味唐辛子をいれ、こちらもまた素早く絡ませます!
盛りつけたら完成です!仕上げに白胡麻をぱらっとかけたら少し華やかになります!
よかったです^ ^太めの蓮根でも歯ごたえあって美味しそう!