豚肉&うす揚げのブロッコリーチャンプルー

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Description

ブロッコリーのチャンプルー。豚肉とうす揚げを炒めた後、塩ゆでしたブロッコリを合わせて味をつけ、卵でとじてできあがり。

材料 (2人分)

80g
塩・胡椒
各小さじ1/3
1枚
ごま油(炒め用)
大さじ1
大さじ1
鶏がらスープの素(顆粒)
小さじ2
しょう油
小さじ2
2個
トッピング
1/2パック

作り方

  1. 1

    □ブロッコリーを一口大に切り分け、塩ゆでにする。(水1Lに塩大さじ1)
    □薄揚げを角切りにする。
    □豚肉を一口大に切る。

  2. 2

    写真

    ●フライパンにごま油を入れ温める。
    ●豚肉、薄揚げを入れる。
    ●塩・胡椒を入れ炒める。

  3. 3

    写真

    ●豚肉に火が通ったら、ブロッコリーを入れる。
    ●酒を入れる。
    ●スープの素、しょう油を入れて混ぜあわせる。

  4. 4

    写真

    ●溶き卵を回し入れ、半熟にする。
    ●器にとり、かつお節をかけてできあがり。

コツ・ポイント

●味の濃さはお好みで調整してみて下さい。
※鶏がらスープの素、しょう油の量で調整してみて下さい。
●炒める前のフライパンで、ブロッコリーをゆでてもOKです。

このレシピの生い立ち

●チャンプルーのレシピ。

※チャンプルーのバリエーションは…
●豚ニラ☆豚肉&ニラと厚揚げのチャンプルー
レシピID : 5020835
●鶏ひき肉のそぼろゴーヤチャンプルー
レシピID : 5047087
レシピID : 5061413 公開日 : 18/05/11 更新日 : 18/12/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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チロル✩
凄く美味しかったです!味付け抜群!ご飯が進む!もっと、つくレポが増えますように(>_<)!!また作りますね!
初れぽ
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ぎゅー(´ω`)
きのこ好きなのできのこも入れました♬ご飯がススム味です✨

ボリューム感最高!しっかり美味しそう!ありがとうございます!