冷蔵庫の片づけできのこソテーの画像

Description

きのこ類の保存方法は冷凍がいいとのこと。入れっぱなしだったので、ソテーしてみました。結構、つまみになります。

材料 (一人分)

小3個
パック半分
大2本
オリーブオイル
大さじ2
○塩胡椒
少々
○ガーリックパウダー
少々

作り方

  1. 1

    冷凍庫に入れるときにエリンギはスライスしていました。しいたけは凍っていてもさくっと切れます
    しめじはばらばらに。

  2. 2

    自然解凍で水分が出ますのでペーパータオルで余分な水分を除きます。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをいれ弱火で熱します。あまり厚くならないうちにきのこを全部入れます。

  4. 4

    写真

    ○の味付けをまわしかけながら炒めます。時々味見してくださいね。
    トッピングは乾燥パセリにしました。

コツ・ポイント

きのこを解凍するときに水分が出てしまうので、ペーパータオルで余分な水分を取ってください。

このレシピの生い立ち

きのこ類の保存方法は冷凍がいいと聞きました。
なにやら、凍るときに細胞膜を破壊するため、使うときに美味しくなると。それ以来、きのこ類は無理して使い切ることなく、余ったら冷凍庫に放り込んでいました。そろそろ片付けないとと思いソテーにしました。
レシピID : 5062802 公開日 : 18/05/06 更新日 : 18/05/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ソラ太郎
子供が作ってました。簡単で美味しかったです♪

親孝行なお子さんですね。レポありがとう、また作ってください。