とろろオクラめかぶ納豆～♪
Description
聞き覚えのあるフレーズ！？
そう 某教育テレビ「みん○のうた」の中でも
子供達が大好きな あの歌を 実際作ってみました！
そう 某教育テレビ「みん○のうた」の中でも
子供達が大好きな あの歌を 実際作ってみました！
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材料
（二人分）
作り方
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1
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お湯を沸かして 塩(分量外)をひとつまみ
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2
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サッと洗ったオクラを
茹でます。
(2分くらい)
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3
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茹で上がったら
ザルで冷まして…
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4
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その間に めかぶ用意！
こんな感じの ３パックで
たれがついてるものを
使います。
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5
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たれと合わせておきます
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6
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オクラが冷めたので
ヘタを落として
食べやすい大きさに
切ります
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7
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納豆も たれと合わせて
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8
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長芋の皮を剥いて
すりおろします
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9
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とろろ 完成！
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オクラと 納豆で
防波堤を作って
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11
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めかぶと とろろを
入れて
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12
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鰹節を ひとつまみのせて
完成です！
お好みの量 お醤油を
ぴゅーっと足らして
まぜまぜして 召し上がれ★
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13
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ちなみに
我が家の 定番生醤油！
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コツ・ポイント
ごはんにかけても 美味しいです！
ダイエットにも(*^^*)
ねばねばパワーで 元気もりもり！
歌をご存じの方は ぜひ 口ずさみながら調理してね★
ダイエットにも(*^^*)
ねばねばパワーで 元気もりもり！
歌をご存じの方は ぜひ 口ずさみながら調理してね★
このレシピの生い立ち
子供達と 何度も聞いて 歌っているうちに
「これって 絶対ウマいやつ！！」と思い
作ってみました(*^^*)
「これって 絶対ウマいやつ！！」と思い
作ってみました(*^^*)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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