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こんにゃくは塩もみをして水で洗い、切り込みを入れ1.5㎝角に切り、下茹でして水けをきります。
フライパンで1を空炒りして水分をとばし、なんでもごたれを加えて汁けがなくなるまで炒めます。
器に2を盛り付け、削りかつおを天盛りにします。