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めんたい高菜は、こちらを使用。
人参は皮をむき、長さ6センチ程度の千切りに。
もやしは洗って、水を切っておく。
青ネギは、長さ4センチ程度に切っておく。
厚揚げは、一口サイズ(3センチくらい)に切っておく。
フライパンにごま油少々をひき、まず人参を炒める。
ある程度火が入ったら、もやし、厚揚げ、酒を足し、軽く混ぜたら蓋をして蒸し焼きする。
もやしのカサが落ち着いたら、蓋を取り、青ネギ、めんたい高菜、砂糖を足して、サッと和えながら炒める。以上。