ツナとなすの薬味サラダの画像

Description

とろとろのなすに、ツナのうま味が効いた薬味をたっぷりのせた、さっぱりサラダです。食欲のない時にオススメ!!

材料 (2人分)

ごま油
小さじ1
2本(190g)
1缶(80g)
ポン酢
大さじ1
1/4パック
2枚

作り方

  1. 1

    写真

    なすはヘタを取り、ピーラーで縦に向かって皮をむき、斜め切りにする。斜め切りの幅は約1.5cm。★を切り混ぜ合わせる。

  2. 2

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    フライパンにごま油をひき中火に熱し、なすを並べ上下を返しながら焼き色がつくまで焼き、ツナ缶を加えしんなりするまで焼く。

  3. 3

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    ②の火を止め、ポン酢を加え全体に絡め器に盛り、白いりごまと★をかける。

コツ・ポイント

・なすはじっくり焼く事で、とろとろに仕上がりますので火加減に気を付けながら焼いて下さい。

このレシピの生い立ち

なすと薬味のサラダを作りたくて、考えました。
レシピID : 5077875 公開日 : 18/07/19 更新日 : 18/07/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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♪☆megu☆♪
薬味がなくて…ポン酢入れすぎちゃいましたが、美味☆
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tusan
ナスの消費に。大葉たっぷり。ツナと合う。美味しかったです。
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kikyomama
薬味は無しで作ってみました ツナとポン酢って合いますね(^_^)

良さを感じていただき嬉しいです(*^^*ありがとうございます

初れぽ
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クックKRFJLE☆
さっぱり美味かった。これを素麺の上に乗せても良いかも。

素麺にのせてもいいですね♪ありがとうございます(*^^*)