家事えもん伝承！イタリアン爆弾こんにゃく
トサカ
作り方
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1
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こんにゃくは細かく切り、水につけてレンジで臭みを抜き、水洗いする
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2
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野菜をみじん切りに
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3
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こんにゃく・納豆・野菜を器に彩りよく並べ、ネギと卵黄をのせてチーズを振りかける
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4
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ソースの材料をよく混ぜ、盛り付けた野菜やこんにゃくの上からまんべんなくかけて完成
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ダイエットを始めようと思って、カロリーの低いレシピをさがしています。
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