中華みそ+豚肉&豆腐のゴーヤチャンプルー

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Description

中華みそベースのゴーヤーチャンプルー。豆腐、豚肉を炒め、ゴーヤーを加えた後、酒と中華みそを加え、溶き卵で仕上げます。

材料 (2人分)

150g
1/2本
1丁
中華みそ
大さじ2
ごま油(炒め用)
大さじ1
小さじ3
大さじ2
下味
各小さじ1
塩(ゴーヤー)
小さじ1/2
トッピング

作り方

  1. 1

    写真

    □豆腐を約3cmの角切りにする。
    □ゴーヤを約2mmの薄切りにし、塩とまぜる。
    □豚肉とゴーヤに片栗粉をかけておく。

  2. 2

    写真

    ●フライパンにごま油を入れ温める。
    ●豆腐、豚肉を入れ、炒める。
    ●焼き目がついたらゴーヤを入れる。

  3. 3

    写真

    ●酒を入れ、ゴーヤを蒸す。
    ●火が通ったら中華みそを入れる。

  4. 4

    写真

    ●溶き卵を回し入れ、半熟になったら器にとる。
    ●味つけ海苔をかけてできあがり。

コツ・ポイント

●少ししょう油を加えて、中華みそ+しょう油で仕上げてもいいと思います。
●各材料(ゴーヤー、豚肉、豆腐)の下味にまぶす片栗粉はお好みでどうぞ。(片栗粉で、つるとろの食感になっています)

このレシピの生い立ち

●チャンプルーのレシピ

※チャンプルーのバリエーションは…
豚肉&厚揚げ●つるっとゴーヤチャンプルー
レシピID : 5078181
●鶏ひき肉のそぼろゴーヤチャンプルー
レシピID : 5047087
レシピID : 5082774 公開日 : 18/05/21 更新日 : 22/08/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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テヨン1
オイスターソース、にんにく出汁醤油も少々。美味しくできちゃった!
初れぽ
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Avanti20
味噌がきいて美味しかったです(*´ω`*)

いつもありがとうございます!サッと作った手際よさが見えます!