米ナスとみょうがの菜種油蒸し焼きの画像

Description

ナスのおいしい季節になってきました。みょうがと一緒に蒸し焼きにして甘みそで。

材料 (4人分)

2個
2本
100g
少々
菜種油
大さじ4
塩コショウ
少々
甘みそ
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ナスは2センチ幅の輪切りにし、切り口にお塩をパラパラ振ります。

  2. 2

    写真

    みょうがは縦半分にし薄切り。豚肉はひと口大に切っておきます。

  3. 3

    写真

    油大さじ1で、豚肉を炒め、火が通ったらみょうがを加えて素早く塩コショウしお皿に取り置きます。

  4. 4

    写真

    フライパンの油をペーパーでキレイにし、油を追加しナスを両面焼きます。

  5. 5

    写真

    3のソテーしたものを乗せて、3分くらい蒸し焼きにします。

  6. 6

    写真

    一人2~3個をお皿に入れます。

  7. 7

    写真

    甘みそを中央にたらします。

コツ・ポイント

甘みそ以外に、しょうゆ・ポン酢しょうゆ・マヨネーズ・ケチャップなど、お好みの調味料を追加してください。

このレシピの生い立ち

米ナスがおいしい季節になってきました。このところはまっている菜種油を使ってナスを炒め、みょうがと組み合わせて蒸してみました。
レシピID : 5082793 公開日 : 18/05/20 更新日 : 18/05/20

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