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玉ねぎ、ニンジンはみじん切りにし、鶏肉は一口大に切る
熱したフライパンに鶏肉を入れ色が変わったら玉ねぎ、ニンジンを入れて炒める
火がとおったら塩コショウ、ケチャップを入れ混ぜ合わせ、白ご飯を入れ混ぜる
同じフライパンに油を入れ卵を入れ火がとおったらケチャップライスにのせる
煮込みハンバーグのソースを温め、オムライスにかけたら完成