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新玉ねぎ☆の簡単♪和風アボカド和え

新玉ねぎ☆の簡単♪和風アボカド和えの画像

Description

新玉ねぎ☆たっぷり♪簡単ヘルシーな１品♪

おつまみに(・∀・)
クラッカーにのせても～もちろん♪そのままでも♪

材料

新玉ねぎ
1玉
アボカド
1玉
マヨネーズ
約大さじ1
ブラックペッパー
適量
ピンクペッパー
適量

作り方

  1. 1

    新玉ねぎを薄く千切りにしてビニール袋に入れる

  2. 2

    ①に昆布だし粉末を入れて、空気を入れたまま袋をねじって止め、よく振る

    (フリフリサラダ)

  3. 3

    ②の空気を抜き、冷蔵庫に入れて冷やす

  4. 4

    (冷やしている間に)
    アボカドの皮と種をとり、スプーン等でつぶし、マヨネーズと和える

  5. 5

    ④に、しんなりした新玉ねぎを入れて和え、皿又はアボカドの皮に盛り付けてブラックペッパーをふりピンクペッパーをのせて完成

コツ・ポイント

アボカドの変色をマヨネーズで抑えて♪鮮やかに♪

マヨネーズは～コレステロールを下げるマヨネーズ使用(・∀・)人(・∀・)

昆布だし粉末で♪しんなりと♪水抜き&味付け♪旨味成分もアップ(・∀・)人(・∀・)

このレシピの生い立ち

新玉ねぎの季節到来(・∀・)人(・∀・)

昆布だし粉末で♪
旨味成分グルタミン酸もプラスして♪ますます旨味アップ(・∀・)人(・∀・)

調理時間10分以内の簡単アレンジレシピ( ＾∀＾)
レシピID : 5089194 公開日 : 18/05/25 更新日 : 18/05/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2019年5月6日
写真
なつきよう
昆布の旨みがいいですね♪とても美味しかったです♪

嬉しいです( ＾∀＾)つくれぽ☆ありがとうございます❤️

2019年2月25日
初れぽ
写真
mayuge0808
塩昆布も入れてみました♪美味しかったです。

旨いです( ＾∀＾)❤️つくれぽ☆ありがとうございます♪

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新玉ねぎ☆の簡単♪和風アボカド和え
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