ウガンダレシピ★トマトのスープ
Description
スパイスやにんにくを加えてパンチを出した、ひと味違うトマトスープです。
材料
(4人分)
1/2個
にんにく
4かけ
1と1/2
1本
ミックススパイス
小さじ2
塩
小さじ1/2
醤油
大さじ2
大さじ2
サラダ油
大さじ2
作り方
-
-
1
-
■レシピID:5092877でも同じミックススパイスを使っています。唐辛子、コリアンダー、ターメリック等が入っています。
-
-
-
2
-
玉ねぎは繊維にそって1cm幅に切り、サラダ油をいれたフライパンで炒めます。
-
-
-
3
-
にんにくは薄切りにして、1に加えます。
-
-
-
4
-
トマトは1cm程度の角切りにして、1に加えます。
-
-
-
5
-
ミックススパイス、塩、醤油、トマトピペースト(またはトマトピューレ)を1に加えます。
-
-
-
6
-
にんじんは2〜3mm厚さの細切りにし、1に加えて10分程柔らかくなるまで煮込みます。
-
コツ・ポイント
このレシピで使用しているミックススパイス(ミートマサラ)には塩が入っています。お使いのミックススパイスによって、味を見ながら塩の量を調整して下さい。ミートマサラはハラルフードショップ(イスラム教徒向けの食料品店)等で購入できます。
このレシピの生い立ち
2018/7/8(日)の料理教室のレシピです。
他にも様々なイベント情報を発信中!
http://door-to-asylum.jp/
https://ja-jp.facebook.com/door.to.asylum/
他にも様々なイベント情報を発信中!
http://door-to-asylum.jp/
https://ja-jp.facebook.com/door.to.asylum/