ウガンダレシピ★トマトのスープの画像

Description

スパイスやにんにくを加えてパンチを出した、ひと味違うトマトスープです。

材料 (4人分)

1/2個
にんにく
4かけ
1と1/2
ミックススパイス
小さじ2
小さじ1/2
醤油
大さじ2
サラダ油
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    レシピID:5092877でも同じミックススパイスを使っています。唐辛子、コリアンダー、ターメリック等が入っています。

  2. 2

    玉ねぎは繊維にそって1cm幅に切り、サラダ油をいれたフライパンで炒めます。

  3. 3

    にんにくは薄切りにして、1に加えます。

  4. 4

    トマトは1cm程度の角切りにして、1に加えます。

  5. 5

    ミックススパイス、塩、醤油、トマトピペースト(またはトマトピューレ)を1に加えます。

  6. 6

    にんじんは2〜3mm厚さの細切りにし、1に加えて10分程柔らかくなるまで煮込みます。

コツ・ポイント

このレシピで使用しているミックススパイス(ミートマサラ)には塩が入っています。お使いのミックススパイスによって、味を見ながら塩の量を調整して下さい。ミートマサラはハラルフードショップ(イスラム教徒向けの食料品店)等で購入できます。

このレシピの生い立ち

2018/7/8(日)の料理教室のレシピです。
他にも様々なイベント情報を発信中!
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レシピID : 5093481 公開日 : 18/06/18 更新日 : 18/11/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クックBNQ5PD☆
美味しく出来ました(^-^)/

つくれぽありがとうございます。美味しくできて良かったです!