厚揚げの卵とじの画像

Description

厚揚げで簡単ヘルシーおかず。
ごはんにのせても美味しいです♪

材料 (4人分)

2枚
1個
4個
調味液
だし汁
360cc
しょうゆ
大さじ3
みりん
大さじ3
大さじ2
さとう
大さじ2

作り方

  1. 1

    玉ねぎはくし型に切る。

  2. 2

    厚揚げは一口大に切り、ざるに入れ熱湯をまわしかけておく。

  3. 3

    なべに調味液を入れて沸かし、玉ねぎを入れて煮る。

  4. 4

    玉ねぎが透き通ってきたら、厚揚げを入れて10分くらい煮る。

  5. 5

    溶き卵をまわし入れ、ふたをして1分くらい煮る。

  6. 6

    器に盛り付け出来上がり。

コツ・ポイント

あっという間に1品できます。
あれば三つ葉やねぎをちらすときれいです。

このレシピの生い立ち

親子丼のお肉の変わりに家にあった厚揚げで作ってみました。
とっても簡単、ヘルシーです。
レシピID : 5098312 公開日 : 18/05/30 更新日 : 18/05/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ルルルるか☆
美味しかったです♪
写真
らい銀
簡単に美味しく出来ました!レシピありがとーございます♪

とっても美味しそうです!!ありがとうございます。

初れぽ
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ちいは
シンプルですが、優しい味わいがしますね。簡単なのがいいです^^

つくれぽ、ありがとうございます!!とってもおいしそうです♪