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ミキサーなどで玉ねぎ、りんご(皮は剥かない)、水をピューレ状にする
にんにくをみじん切りにする
油を引かずに、にんにくと鶏モモを焼く(焼き目をつけると美味しい!)
そこにピューレ状にしたものを投入!ふつふつしてきたら蓋をして弱火で15分
カレールーを入れて混ぜたら完成♫