ダイエットに♪みんなでおからたこ焼き
海辺のキッチン
作り方
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1
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こんにゃくは下茹でして小さく切ります。茹でタコも小さく切ります。
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2
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◎以外の材料を全部混ぜます。
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3
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たこ焼き器に油を塗り、２の材料を流しいれて、◎を加えます。
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4
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竹串２本でクルクルっと焼きます。出来上がったら鰹節と青海苔をかけて出来上がり♪
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コツ・ポイント
たこ焼き粉には味がついてるものが多いので、ダイエット中は鰹節と青海苔でシンプルに頂きましょう♪おからが入ってるなんて、誰にもわからないですよ！きっと＾＾
このレシピの生い立ち
お昼ごはんに「たこ焼きが食べたい！」とリクエストを受けて、おからも一緒に入れちゃいました。プラスこんにゃくで更にかさ上げ☆これならダイエッターでも罪悪感無く食べられるかな＾＾沢山出来るので、家族みんなで食べましょうね～♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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