皮パリパリ、鶏モモの塩麹焼きの画像

Description

パリパリの皮、塩麹で肉は柔らか、手軽にできる鶏ももソテー。タルタルソースをかければ、鶏南蛮に♪

材料 (2〜3人分)

400g(小さめ2枚ほど)
A
サラダ油
小さじ2
塩麹
大さじ1
コショウ
適宜
お好みでポン酢しょうゆ

作り方

  1. 1

    鶏肉の余分な脂肪を除く。皮目を下に筋を切るように切り目を入れ、なるべく厚みを均一にする。

  2. 2

    1をボウルに入れ、Aで揉み込み、15分ほどおき下味をつける。

  3. 3

    常温のフライパンに油をひかずに、2の鶏肉を皮目を下にして並べ、中火で熱する。

  4. 4

    写真

    オーブンシートをかぶせ、鍋などで重しをし、8〜10分焼く。

  5. 5

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    オーブンシートを除き脂を拭き取る。鶏肉を裏返し、焼き色がつくまで、2〜3分焼く。焦がしちゃいました ^^;。

  6. 6

    写真

    鶏肉を食べやすい大きさに切り、お好みでポン酢しょうゆをかける。

コツ・ポイント

塩麹で漬けることで、余分な水分や臭みを除き、旨味を凝縮します。
重しで肉をフライパンに密着させます。

このレシピの生い立ち

皮も肉も、美味しく食べたくて。
レシピID : 5107273 公開日 : 18/06/04 更新日 : 18/06/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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ゆのれゆ
塩麹が効いててお肉が柔らか!今回はお弁当にしてみました。
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エルルン
香ばしくてすごく美味しいです♪また作ります。ごちそうさまでした♡

焼き加減が美味しそう(@‾ρ‾@)。つくれぽ、ありがとう♪

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屯ちん
すご~く皮がパリパリになりました。焦げずにいい感じに出来ました。

美味しそう!焦がさぬよう見習わなきゃ ^^;。ありがとう♪

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oliveco
皮がパリパリになって子どもも食べてくれました~。またリピします!

ハッピーレポ、嬉しいです^ ^。美味しそう!