★和風★スパニッシュオムレツの画像

Description

フライパン一つで完成します (^^)

材料 (ティファール20センチのフライパンで作りました)

じゃがいも 2個
200グラム強
玉ねぎ 1/2個
100グラム
1缶
3個
塩こしょう
少々
● 麺つゆ
大さじ 2
大さじ 1
お好みで 大根おろし、青じそetc
適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもをスライサーで薄切り
    玉ねぎを薄切りする。

  2. 2

    写真

    ティファールのフライパンに
    サラダ油を熱し

    じゃがいもと玉ねぎを炒め
    軽く塩こしょうする。

  3. 3

    写真

    フライパンの火を止め
    ツナ缶を投入する。

  4. 4

    写真

    卵を溶きほぐし、
    ●を混ぜ合わせる。

    (今回は本つゆ使用しました)

  5. 5

    写真

    4の卵液をフライパンに入れ
    軽くかき混ぜる。

  6. 6

    5のフライパンを 200度に予熱したオーブンに入れ
    15〜20分焼く。

  7. 7

    写真

    焼き上がったら切り分ける。

    お好みで大根おろしや青じそを
    トッピングする。

    (今回は青じそチューブ使用)

コツ・ポイント

牛乳を入れる事で
ふんわり仕上がります (^^)

このレシピの生い立ち

だし巻き卵が好きな娘のために
少しアレンジを加えて作ってみました (^^)
レシピID : 5107413 公開日 : 18/06/04 更新日 : 18/06/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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ゆゆゆyf
とっても美味しくできました!

つくれぽ有難うございます^^ 美味しく出来て良かったです!