★和風★スパニッシュオムレツ

★和風★スパニッシュオムレツ

Description

フライパン一つで完成します (^^)

材料 (ティファール20センチのフライパンで作りました)

じゃがいも 2個
200グラム強
玉ねぎ 1/2個
100グラム
ツナ缶
1缶
3個
塩こしょう
少々
大さじ 2
● 牛乳
大さじ 1
お好みで 大根おろし、青じそetc
適量

作り方

1

じゃがいもをスライサーで薄切り
玉ねぎを薄切りする。

2

写真

ティファールのフライパンに
サラダ油を熱し

じゃがいもと玉ねぎを炒め
軽く塩こしょうする。

3

写真

フライパンの火を止め
ツナ缶を投入する。

4

写真

卵を溶きほぐし、
●を混ぜ合わせる。

(今回は本つゆ使用しました)

5

写真

4の卵液をフライパンに入れ
軽くかき混ぜる。

6

5のフライパンを 200度に予熱したオーブンに入れ
15〜20分焼く。

7

写真

焼き上がったら切り分ける。

お好みで大根おろしや青じそを
トッピングする。

(今回は青じそチューブ使用)

コツ・ポイント

牛乳を入れる事で
ふんわり仕上がります (^^)

このレシピの生い立ち

だし巻き卵が好きな娘のために
少しアレンジを加えて作ってみました (^^)
レシピID : 5107413 公開日 : 18/06/04 更新日 : 18/06/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/07/25

First tsukurepo mark
写真

とっても美味しくできました!

おんみに

つくれぽ有難うございます^^ 美味しく出来て良かったです!