たっぷり野菜のベジボール
マメぽぽ
作り方
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1
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レタス、きゅうりは千切り、ミニトマト2つにカット、アボガド、カボチャ、サーモン5ミリカット、オクラ縦に半分にカット
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2
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カボチャはオリーブオイルでソテー、オクラはチン！
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3
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お皿にキヌア入り雑穀ご飯を盛り付けて野菜たちを彩りよく盛り付けていく！食べる時にドレッシングをかけて٩(ˊᗜˋ*)و
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コツ・ポイント
カボチャはオイルで炒めて甘味を出しました！アルファルファをぜひ入れて欲しいです！美味しい〜(´︶`艸)♡
このレシピの生い立ち
キューピー深煎りごまドレッシングのモニターで♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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マメぽぽ
