わいるど☆生ゴーヤのマヨおかか塩麹入り♡

Name: わいるど☆生ゴーヤのマヨおかか塩麹入り♡
Yield: 2人分
Ingredients: ゴーヤ 1/2本; 塩麹 小さじ1杯; マヨネーズ 小さじ2杯; 麺つゆ 小さじ1杯; 花かつお ひとつかみ; すりゴマ 大さじ1杯

Description

生のゴーヤを使用。ワタやタネも取らずに一緒に切ってね。おかかは多めが美味しい！ビールのおつまみにも♡時短でニコニコ♪♪

1/2本

塩麹

小さじ1杯

マヨネーズ

小さじ2杯

麺つゆ

小さじ1杯

ひとつかみ

すりゴマ

大さじ1杯

ゴーヤを薄く切る事によって、タネも薄く切れますので、一緒に食べられます！栄養価アップ(^O^)

ゴーヤを美味しく食べたいと思い、レシピにしました！わいるど☆な方、是非お試しください。ワタもタネも栄養価が高く食べられますが、苦手な方は、取り除いてからお作りください(^O^)

レシピID : 5111963 公開日 : 18/06/07 更新日 : 18/06/12

1件 (1人)

2018年6月18日

初れぽ

サラダ感覚で食べました。簡単で美味しかったです。また作ります。♡

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