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◆ピーマンカップ豚肉バラブロックをさいの目切り→七味とゴマ油で炒める揚げ浸しのカボチャを引き上げ焼く→あえる
ピーマンを横半分くらいに切る→レンジでチン
ピーマンカップ→スライスチーズ→豚肉とカボチャ→焼肉のたれをサラッとピーマンに回しかける→ラップせずにレンジでチン
残りのピーマンみじん切りをレンジでチンしたもの、飾りにのせました。