細かめのキャロットラペの画像

Description

ニンジンの千切りをトレーニングしつつ、食物繊維もとるというレシピです。

材料 (2~3人分)

 
1/2本
スプーン2
キャノーラ油
スプーン1
ひとつまみ
パルスイート
ひとつまみ
大さじ1弱

作り方

  1. 1

    皮を剥いたニンジンを3等分し、桂剥きする。芯は固く切りにくいため、本レシピから除く。

  2. 2

    桂剥きしたニンジンを千切りする。包丁の刃の厚みづつ移動させて、ゆっくり切る。

  3. 3

    ボウルに千切りしたニンジンと、その他材料を入れ、和える

  4. 4

    冷蔵庫で数時間~半日味を馴染ませて、出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

祖母が、ニンジンを透けるほど薄く千切りをするので目指してみましたが、まだまだむずかしいです。
レシピID : 5127806 公開日 : 18/06/18 更新日 : 18/06/18

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