クィーンクック☆シーフードブロッコリー炒
Description
シーフードとブロッコリーの中華炒めです。材料を入れるだけ!簡単ですよ(^^)
qc大フライパン使用。
qc大フライパン使用。
材料
1/2株
1/2個
■
調味料
しょうゆ
大さじ1
オイスターソース
大さじ1
塩こしょう
適量
鶏がらスープのもと
小さじ2
酒
大さじ1
浄水
万能カップ1
ゴマ油
大さじ1
にんにくチューブ
適量
しょうがチューブ
適量
各大さじ1
作り方
コツ・ポイント
ブロッコリーの芯が硬いときは、予熱で2分程放置するだけで軟らかくなりますよ。
このレシピの生い立ち
お昼に食べたシーフードミックスとブロッコリーの炒め物が美味しくて、りかろん1989さんのレシピをアレンジしてみました。