混ぜるだけ!超簡単おからのお好み焼き

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Description

小麦粉じゃないから、重くない!
食べ過ぎても太らない安心お好み焼き!食べれば食べるほど快便に。

材料

150〜200g
150g
お好み
3つ
大さじ3〜5

作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにする

  2. 2

    材料を全部混ぜ合わせて両面やいたら完成♡

コツ・ポイント

生地をひっくり返すときは、サイズによっては崩れやすいので、フライパンいっぱいで作ったら皿をフライパンに乗せて直接ひっくり返し、フライパンに滑られせるように戻せば、出来ると思います。
味付けは好みで、ポン酢や、ラー油、ニンニク醤油など!

このレシピの生い立ち

おからがたくさんあるけど、卯の花は飽きたな〜でも、どうせなら身体に良いお好み焼きをと思って。
レシピID : 5141090 公開日 : 18/06/26 更新日 : 18/08/05

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