【夏バテ対策&ダイエット】5分冷し中華！

Name: 【夏バテ対策&ダイエット】5分冷し中華！
Yield: 1人分
Ingredients: 糖質0麺 1袋; しらす 1パック; オクラ 2本; プチトマト 4個; 梅 1個; ポン酢 適量(1回しくらい)

Description

糖質0麺なのでダイエット中の方にもオススメな夏バテ対策レシピです。ポン酢の酸味も夏に良し！

1袋

1パック

2本

4個

1個

ポン酢

適量(1回しくらい)

今回ゆずポン酢を使いましたが普通のポン酢でもokです！私は酸っぱいのが好きなので、酸っぱすぎたら水やだし汁で薄めるなど調整してください。

ダイエット中だけど暑くて料理作る気力が無かった時に、冷蔵庫にあるもので作りました！

レシピID : 5144521 公開日 : 18/06/28 更新日 : 18/06/28