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ネギ、にんにく、塩、鶏がらスープの素、ごま油をまぜてレンジで2分ほどあたためて混ぜる
お肉に塩胡椒をふり、中火のフライパンで皮からこんがりするまで焼く裏返して蓋をし弱火で5分
焼けたお肉を盛り付け、1をふりかける