ホワイトクイーンの千切りサラダの画像

Description

生食用かぼちゃの食感を活かし新生姜のピリリ&花椒の中華ドレッシングでシャキシャキいただきます♪

材料 (2人分)

ホワイトクイーン(鈴かぼちゃ、コリンキー等、生食用かぼちゃ)
1/2個(110g)
1/4個(50g)
クコの実
大1/2
ドレッシング
鶏がらスープの素(顆粒)
大1
お湯
大1
砂糖
小1
大2
ナンプラー
小1
ごま油
大1
ホワイトペッパー
少々
花椒
適量

作り方

  1. 1

    写真

    塩水を作ります。(水300㏄に塩小2弱、分量外の3%の塩水千切りスライサーでかぼちゃを千切りにし塩水に5~7分浸ける。

  2. 2

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    1をザルに取り、流水で洗い水切りする。紫玉ねぎは繊維に沿って薄切り、新生姜も千切りにする。

  3. 3

    写真

    クコの実は、ぬるま湯(分量外)に浸け戻しておく。クコの実は適宜(お好みで)加えてください。

  4. 4

    写真

    2を水切りしている間に、ドレッシングの鶏ガラスープの素をお湯で溶き、残りの材料も加え混ぜ合わせる。

  5. 5

    写真

    2の水切りした南瓜を更にペーパーや布巾等で包み水気を拭い、紫玉ねぎ、新生姜、クコの実を合わせ混ぜる。

  6. 6

    写真

    時間があれば、5の状態で冷蔵庫に冷やしておく。皿に盛り付け、食卓でドレッシングをかけ召し上がれ。

コツ・ポイント

生食用かぼちゃの千切りは、水洗いした後しっかり水切りしましょう。

このレシピの生い立ち

ドレッシングは和えずに食卓でかける簡単サラダにしましたので、生食用かぼちゃに味が馴染みやすいように塩水に浸け、食感もよく下ごしらえしました。
レシピID : 5151069 公開日 : 18/07/03 更新日 : 18/12/20

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