ホタテとネバネバ野菜のソテーの画像

Description

長いもとオクラのネバネバ野菜をソテーしました。
ホタテの旨みがしっかり絡んで美味しいよ♪
味付けもクレソルだけでシンプルで簡単☆

材料 (2人分)

6コくらい
5本
4センチ
大さじ1
にんにく
1かけ
1枚
クレイジーソルト・こしょう
適量

作り方

  1. 1

    オクラは洗いヘタを切り落とし、斜めに切ります。長いもは皮をむき、1cm幅の短冊切りにしておきます。ベーコンも1cm幅に。

  2. 2

    フライパンにマーガリンとスライスしたにんにくを入れて火にかけます。
    にんにくのいい香りがしてきたらベーコンも入れて炒めます。

  3. 3

    ホタテと長いも・オクラも加え火が通るまでソテーします。

    仕上げにクレソルと胡椒で味をととのえて出来上がりです☆
    お好みでレモンを絞っても美味しいですよ♬♫

コツ・ポイント

お刺身用のホタテの時は中がレアな感じのほうが美味しいので、野菜に火が通った時に加えてサッと表面をソテーします。
ボイルホタテの時は野菜と同時でオッケーです。

最初のにんにくとベーコンは旨みが出るようにゆっくりと焦がさないように炒めてくださぃね☆

このレシピの生い立ち

冷蔵庫に残ってたものを組み合わせてできました^^
 ホタテ好きのパパのためにシンプルな塩味で。野菜の旨みとホタテとベーコンの美味しさを感じられるソテーで晩酌のお供にもバッチリでした★
レシピID : 517209 公開日 : 08/04/13 更新日 : 08/04/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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愛うらら
魚介系のレシピが私にはあんまりなかったので、すごく助かりました☆

こちらこそ喜んでもらえてすごく嬉しい♪作ってくれてありがと✿