グリーンスムージー

Name: グリーンスムージー
Yield: １人分
Ingredients: バナナ 1本; ほうれん草 １株; ドライプルーン(種なし） ２粒; 水 50㏄

Description

忙しい朝にスピード朝食。早起きが苦手な方も、スムージーでしゃきっと元気な朝を迎えませんか？

1本

１株

２粒

50㏄

冷たいのがお好みであれば、水の代わりに氷を使うとヒンヤリします。ほうれん草は小松菜に変えてもOK。

このレシピは、未来の管理栄養士を目指す鎌倉女子大学の管理栄養学科の学生５人が、戸塚区福祉保健センターで学外実習を行った際に「おすすめの朝食レシピ」として考えたものです。

レシピID : 5174187 公開日 : 18/07/19 更新日 : 18/07/19

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1件 (1人)

2018年8月6日

初れぽ

ブレンダーデビューです。水の代わりに牛乳ですが美味しかったです☆

作者コメントを見る

牛乳を加えて栄養満点！ブレンダ—をぜひ活用してくださいね♪