枝豆入り炒り卵ボールの画像

Description

枝豆入りの炒り卵をまとめたボールです。
お弁当カップにすっぽりと入るサイズなので
おかずにぴったりです。

材料 (1個分)

1個
ほんだし(顆粒だし)
ふたつまみ
砂糖
ひとつまみ
ティースプーン2杯
冷凍枝豆
適量
サラダ油
少々

作り方

  1. 1

    冷凍枝豆をレンジで解凍し、豆をさやからボウルへ出しておきます。

  2. 2

    ①のボウルにサラダ油以外の材料を全て入れて、かき混ぜます。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をしいて熱しておきます。

  4. 4

    ②で混ぜたものをフライパンに入れて菜箸を使って、(細すぎない)ざっとした炒り卵を作ります。

  5. 5

    広げたラップに熱いうちに乗せて、まとめて口をねじりボール状にします。

  6. 6

    小さい小皿にねじった方を下にして入れて冷まします。

  7. 7

    粗熱が取れたらラップを外して完成です。

  8. 8

    ※具材を変えてみたり(カニカマなど)出汁の餡をかけると夕飯の1品にもぴったりです♪

コツ・ポイント

枝豆は適量と記載したのですが
多すぎると冷めても上手くまとまらなくなります。
卵とのバランスを見て入れてください。

このレシピの生い立ち

お弁当のおかずに卵焼き!
今日は卵焼きはめんどくさい
そんな日に思いつき作りました。
レシピID : 5178585 公開日 : 18/07/23 更新日 : 18/07/23

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