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さけるチーズを3センチづつに切る
ハンバーグのたねを作る。パン粉を低脂肪牛乳でひたしておく。玉ねぎはみじん切り。
合い挽き肉にパン粉、玉ねぎ、卵、塩こしょうを入れ混ぜる。4等分にし、中にチーズを入れる
トマトソースを作る。トマトの皮をむいておく。みじん切りにした玉ねぎとにんにくを炒め、トマト入れ潰す。
トマトソースの中に塩を入れ味をみながら煮詰めていく。最後に黒こしょうを入れる。
ハンバーグを両面焼き、トマトソースをかけて出来上がり!
チーズ入り美味しそうですね。 私も作ってみます!