SDGs スベリヒユのナムルの画像

Description

酸味がごま油とよく合います。

材料

にんにくすりおろし
微量
鳥ガラ顆粒だし
小匙1/2杯
ごま油
小匙1/2杯
醤油
1垂らし
塩、胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    スベリヒユは太い茎を取り、洗って塩を入れた熱湯で2~3分茹でます。冷水にとり、3㎝に切ります。

  2. 2

    1を調味料で和えます。

コツ・ポイント

スベリヒユを触るときは使い捨て手袋を使おうと思います。
いつも忘れてしまい、右手の親指と人差し指に付いたあくが洗ってもなかなか取れません。

このレシピの生い立ち

スベリヒユが手に入ったのでいろいろ作っています。
レシピID : 5184035 公開日 : 18/07/27 更新日 : 21/12/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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yuzupachi
初めてスベリヒユを食べました!食べやすくて美味しかったです!
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ゆずこゆず
栄養価と食感スベリヒユにハマってしまいました。レシピナムル合いますね!感謝です。
初れぽ
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JJnomom
酸味がとてもよく、茎と葉の食感も違っていて美味しかった。