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食パンを6分割します。6分割は、先ず半分に2分割して、それぞれをブロック状に3分割します。
食パンの一切れに、耳の側から厚みの2割残して切れ目を入れます。今回は2人分なので、残りはタッパーで冷凍保存します
玉ねぎは薄切りに。小鉢でミックス豆と鶏肉缶とマヨネーズで和えます。
切れ目を入れた食パンに挟んで完成。