シーチキンの太巻きポテトサラダ

今回は、はごろもフーズ「シーチキンＬフレーク」、「かみきれーる 焼のり」と、

「シャキッと！コーン」、「Home Cooking うずらの卵（国産）」を使います。

じゃがいもは皮をむいて耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジ（600W）で4分加熱し、熱いうちにフォークでつぶす。

グリーンアスパラガスはゆでる。にんじんは細切りにする。シーチキンＬフレークは油をきる。

ラップを広げて上にかみきれーる焼のりをのせ、<4>をのりの2/3に広げる。

<6>にグリーンアスパラガス、にんじん、シーチキンＬフレーク、Home Cooking うずらの卵を並べる。

<8>を2cm幅の輪切りにして器に盛り、お好みでマヨネーズ（分量外）を添える。