トマトとほうれん草のガーリック炒め

Name: トマトとほうれん草のガーリック炒め
Yield: 2人分
Ingredients: トマト 小1個(130〜150g); ほうれん草 2株; スライスハム 3〜4枚; 卵 1個; 乾燥ニンニクスライス 大さじ1/2; 塩胡椒 少々; オリーブ油 大さじ1

Description

手軽な材料で簡単すぎる一品。
栄養素もバッチリ！
食欲アップカラー野菜を使った簡単惣菜。
ニンニクが効いてます！

小1個(130〜150g)

2株

3〜4枚

1個

乾燥ニンニクスライス

大さじ1/2

塩胡椒

少々

オリーブ油

大さじ1

ガーリックは弱火で薄く色付くまで。
あとは弱めの中火で炒めると良いです。
塩加減はハムの塩味があるので、お好みで加減して下さい。

熟して甘くなったトマトがあると結構やってる。
余ったハムのやっつけの為。

レシピID : 5202943 公開日 : 18/08/10 更新日 : 18/08/10