なすのお浸し(腎臓病食)の画像

Description

栄養量
エネルギー:21kcal
たんぱく質:1.1g
カリウム:168mg
リン:21mg
食塩相当量:0.3g

材料 (1人分)

70g
だし割ポン酢
7.5g

作り方

  1. 1

    写真

    なすは縦に切り、茹でこぼす
    しそのはは千切りにして水さらししておく。

  2. 2

    なすの水気をよく切り、器に盛り付ける。

  3. 3

    しそのは・だし割ポン酢をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

★少ない材料で簡単にできます。

このレシピの生い立ち

お好み焼きキャベツの付け合せにぴったりです。
レシピID : 5206008 公開日 : 18/08/20 更新日 : 18/08/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート