超簡単!茄子とピーマンの炒め物の画像

Description

夏野菜を使って簡単あと一品!
家庭菜園で採れた物なので材料費はゼロ!

材料 (4人分)

中3本
中3つ
10枚〜20枚
めんつゆ
200〜300cc
砂糖
大さじ3
サラダ油
大さじ2〜3

作り方

  1. 1

    茄子のへたをとって縦半分に切り更に半分の半分で八等分にします。

  2. 2

    ピーマンはへたと種をとって縦半分に切って気持ち太めの千切りにします。

  3. 3

    大葉は真ん中から半分に切って、切った大葉を重ねます。茎のあった方から細かい千切りにします。

  4. 4

    フライパンにサラダ油ちょっと多めにひいて茄子とピーマンを強火で炒めます。

  5. 5

    茄子に火が通ってきたら、めんつゆを豪快にフライパンに入れ軽く馴染ませ砂糖を入れて混ぜ合わせます。

  6. 6

    茄子がしなしなになったら火を止めて千切り大葉を上にふりかけて器に盛り、つゆもかけて出来上がり!

コツ・ポイント

つゆと砂糖と大葉は多めの方がオススメです。
茄子がしなしなになるまで炒めて下さい。
サラダ油は茄子が吸ってしまうので焦げないようにいつもより多めの方がいいです。
めんつゆはどこのメーカーでもいいです。
無ければ醤油でもオッケーですよ。

このレシピの生い立ち

お母さんがおばあちゃんから教えてもらった料理です。北海道の人は甘じょっぱい料理を好むので私も子供の頃から大好きです。
レシピID : 5210472 公開日 : 18/08/16 更新日 : 18/08/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
クックQWXL3V☆
ご飯がススム美味しさでした。 ありがとうございました

作って頂いてありがとうございました✨ 美味しそうですね!

初れぽ
写真
かすてら12
麺つゆで簡単で すぐできました ありがとう!

喜んで頂けて嬉しいです。 ありがとう✨