楽うまっ!茄子とピーマンの韓国風ナムル

楽うまっ!茄子とピーマンの韓国風ナムルの画像

Description

旬の茄子とピーマンをコチュジャンを加えたナムル液で浸けた一品。豊かなコクと深みのある辛みで、箸が進みます♪

材料 (2人分)

2本
ごま油
大さじ1
☆お酢
大さじ1
☆コチュジャン
大さじ1
☆めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ3
☆チューブニンニク
小さじ1
☆白すりごま
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    茄子はヘタを切り、格子状に切れ目を入れて、3センチ幅の乱切りにする。
    ピーマンは種とワタを取り
    3センチ幅の乱切りにする

  2. 2

    深めの密閉容器等に
    ☆印を全て混ぜ合わせておく。(ナムル液)

  3. 3

    写真

    フライパンにごま油を中火に熱し、茄子を皮面から焼く。
    格子状がはっきりしたら、裏返ししんなりするまで焼く。

  4. 4

    写真

    ②のナムル液(☆印)に茄子を熱いうちにいれる。

  5. 5

    写真

    茄子を全て焼いたら
    ピーマンを並べて焼き色をつける。(油は足さない)焼けたものから
    ②のボウルに浸ける。

  6. 6

    粗熱がとれるまでしっかり馴染ませておく。

コツ・ポイント

*茄子とピーマンが同じフライパンに入れて、一緒に焼いても良いです。(今回は入らなかったので、別々に焼きました)
*ピーマンのワタと種ををしっかり取り除くことで
苦味が軽減されて、食べやすくなります。

このレシピの生い立ち

茄子とピーマンが安かったので作りました(*^^*)
お酒のおつまみに良いと、彼氏からも好評でした☆
レシピID : 5213241 公開日 : 18/08/19 更新日 : 18/08/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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なおきんとん
コチュジャンで深みのある韓国味ナムルになりました♪

ありがとうございます(∗•·̫•∗)

初れぽ
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こっこちゃーん
辛いの苦手なのでコチュジャン抜きですがとっても美味しかったです♡

ありがとうございます.:*♡