簡単レンジ☆玉ねぎで和の一品の画像

Description

加熱した甘い玉ねぎに塩気の塩昆布、旨味香りのかつお粉、ごま油を和えるのみ。簡単ヘルシー&お弁当にも。

材料 (1人分)

中1/2個分(90g)
かつお粉(削り粉でも)工程②写真参照
小さじ1強
ごま油
小さじ1/2強
小さじ1/2強

作り方

  1. 1

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    【玉ねぎの皮むき】つるりん早くストレスの無いお勧め法→簡単☆時短10秒で♫玉ねぎの皮むき完了 ID:3416788

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    深さのある耐熱皿に玉ねぎを入れ、ふんわりラップをしてレンジ600Wで2分加熱する。目安は写真参照。

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    ①に塩昆布を入れ皿の中でハサミを使って短くカットし、残りのかつお粉(又はけずり粉)、ごま油を入れてよく混ぜ合わせて完成。

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    彩りに切ったネギを飾っても。完成して20分冷やして食べましたが、更に時間を置いても味が馴染んで美味だと思います。

  5. 5

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    初レポの☆Rokko☆様より名コメントを頂きました☆お弁当にも是非♫我が家は前日多めに作り翌日お弁当にも。感謝。

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    カルン様が、ネギと信州七味がけ&可愛い人参添えで素敵なレポをくださいました☆辛味大好きなので私も今後はかけよう♫感謝。

  7. 7

    粉末が無ければ、基本ご家庭によくある削り節でも。細かくちぎったり粉末状にして工夫しお作り頂いた皆様に感謝です☆

  8. 8

    2018.8.31 玉ねぎの重量を計り、他分量、加熱時間を見直し済。既にお作り&印刷頂いた方ごめんなさい。話題入り感謝☆

  9. 9

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    こちらもよかったらどうぞ♫→レンジで☆玉ねぎのおかかチーズID:5228326

コツ・ポイント

あれば粉末をお勧めします。玉ねぎを加熱するのがポイント。しんなり甘くなり沢山頂けます。玉ねぎの大きさや使う個数によって、かつお粉、ごま油、塩昆布はお好みで増減してくださいね。

このレシピの生い立ち

家によくある玉ねぎで簡単一品を…と考え、思いつきで作。普段お味噌汁、粉物にしか出番がない魚類粉末を活用し旨味+香り良く♪同レシピを検索するもヒット無く投稿。2018.8.24
レシピID : 5221336 公開日 : 18/08/24 更新日 : 23/12/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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貴重な頂き物新玉で有難う嬉♡飯盒炊き食べてみたいイカ焼もいいなBBQ♡今晩メニューTC!ミルミルは?TC=タンドリーチキン!笑

そそるお色味〜嬉♡皆様仰る両想いというやつかな? KBBさん油揚げ丼この日家族で食♪此方も本当に②絶品でした♡また伺います感謝♡

簡単完成でそれはよかった♡ミル②家玉葱大好物なんだね有難う♡たくあん市販の物より断然美味しいよ色味の鮮やかさにうっとりまたお届け

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ダイエッターひさ子
島子さん♡倍量で作りました!レンチンで簡単☆とっても美味しかったです!味見が止まらなかった笑、常備菜やお弁当にも良いかも♡夫絶賛

ひさ子さん♡倍量で作ほんまに有難う!しんなり玉ねぎ写真そそるよ〜御主人も絶賛とは感激♡クリスマスディナー刺身蒸鶏いいね魚何好き?