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ナスは切ったら少し水にさらしておきます。
ピーマンとじゃがいもを切ります。そのほか、厚揚げやしいたけ、コンニャクなど、なんでもいけると思います。
フライパンで肉を焼きます。今回は鶏肉にしましたが、他のどの肉でも大丈夫です。
鍋に油を少しひいて、野菜全部、肉も入れてまるっと炒めます。
合わせ調味料を全てまぜて鍋に投入。上下ひっくり返し落し蓋をして煮ます。IHは中火で15分。ガスは、弱火で20分を目安に。
15分たったら、落し蓋をとり、上下を優しくひっくり返して火を止めます。蓋をしっかり閉じて10分放置します。
出来上がりです。ご飯の上にのせて丼物にしても美味しいです!