脂肪燃焼効果あり？ヘルシーチーズケーキ

Name: 脂肪燃焼効果あり？ヘルシーチーズケーキ
Yield: 大量
Ingredients: クリームチーズ 300g; おから 100-150g; 飲むヨーグルト 200cc; 卵 2個; バナナ(完熟) 2本; 片栗粉 大さじ3; レモン汁 大さじ1

Description

太ってはいけない妊婦。でも我慢ばかりも体に悪いので、体に良いオカラ、ヨーグルト、バナナ使って作りました。グルテンフリー♪

300g

100-150g

飲むヨーグルト

200cc

2個

2本

大さじ3

レモン汁

大さじ1

底が暑い容器だと中心部分が生のままだったりするので、天板やタルト用型で焼く方がいいかもしれません。
バナナが完熟であれば砂糖は不要だと思います。
お好みで蜂蜜やシロップをかけてください。

悪阻から解放され、食べ過ぎ。。。
助産師さんに食べた物を書いて提出するようにと言われました。
面倒だし、食べたいし。。。ってな事で、オカラでお腹膨らませつつ、便秘解消です

レシピID : 5222591 公開日 : 18/08/25 更新日 : 18/08/25