カレー風味の麻婆ナス&まんとう
作り方
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1
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長ネギ、ショウガ、ニンニクはみじん切にする。
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2
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中華鍋にサラダ油大さじ2を熱し、1を炒める。香りがたったらひき肉を加え、ぽろぽろになるまでいためる。
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4
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湯250mlを注ぎ入れ、煮たったらふたをして弱火で4~5分煮る。
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5
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ナスがやわらかくなったらカレールウを4に加え、豆板醤小さじ1も加えて全体をよく混ぜる。煮たったら器に盛る。
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6
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【まんとう(湯飲みで簡単☆中華まん)】の具にもぴったり♪
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7
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【まんとう】
ボウルに薄力粉・砂糖・ベーキングパウダーをふるい入れ、水1カップを加えて木じゃくしでまとめる。
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8
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湯飲み茶碗8個にバターをぬり、小麦粉を薄くまぶして余分な粉を落とす。
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9
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7の2/3量を8の茶碗に等分に入れ、強火で2分蒸して中央が少しやわらかくなったら7と5を真ん中にのせ残りの7をかける。
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10
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強火で10~12分蒸し、茶碗からはずして器に盛る。
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11
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9/2放送のtvk『かながわ旬菜ナビ』では、レポーターのいっとちゃんが『なすジャムのまんとう』作りに挑戦しました^^
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コツ・ポイント
*豆板醤はお好みで調節して下さい。
*なすジャムを隠し味に入れてもおいしい!
【なすジャム】
農家女性グループが手づくりする、三浦大根ジャムに続く第2弾!野菜ジャム。JAよこすか葉山農産物直売所「すかなごっそ」にて期間限定販売中。
*なすジャムを隠し味に入れてもおいしい!
【なすジャム】
農家女性グループが手づくりする、三浦大根ジャムに続く第2弾!野菜ジャム。JAよこすか葉山農産物直売所「すかなごっそ」にて期間限定販売中。
このレシピの生い立ち
~食育ソムリエレシピ~カレールーと水の分量を増やせばナスカレーに変身♪ご飯の上に麻婆ナス+チーズでドリアに♪まんとうの具にも♪色々なアレンジが楽しめるレシピにしました^^