納豆とモロヘイヤのおひたしモドキの画像

Description

夏しか食べられないモロヘイヤを美味しく簡単にいただきます♪

材料 (2人分)

1パック
1パック
一掴み
中さじ1
たっぷり

作り方

  1. 1

    モロヘイヤを茎と葉を分解する。(後で切るので、葉っぱのついた茎と太い茎を分けるイメージ)

  2. 2

    鍋にたっぷりの水をはり、沸騰させて、塩をふる。

  3. 3

    鍋にモロヘイヤ投入。30秒くらいでざるにあげ、水をかけて熱を冷ます。

  4. 4

    モロヘイヤの水気を絞り、一口大にザクザク切る。

  5. 5

    深いお皿に細かくしたモロヘイヤ、納豆、納豆についてる醤油とカラシ、細かくしたのり、かつお節を入れて混ぜる。完成!

コツ・ポイント

味が物足りなかったらお醤油を少しだけ垂らしてください!

このレシピの生い立ち

他のご飯を作りながら、さっともう1品作りたかったので!
レシピID : 5227838 公開日 : 18/08/29 更新日 : 18/08/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (5人)
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チェリチョコ
ヘルシーな材料ばかりで簡単にできて素敵です☆とても美味しくいただきました!レシピありがとうございます(о´∀`о)
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♪キッチンmama
味付けは、キムチ❣️美味。ご馳走様。
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♪キッチンmama
鰹節をトッピングして、作ってみました❣️ネバネバ、栄養満点💯。とても美味しく頂きました。ご馳走様。
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♪キッチンmama
味付けを兼ねて、キムチを刻んでトッピングして作ってみました❣️ネバネバ三銃士❓とても美味しく頂きました。ご馳走様。