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青梗菜は洗って1株を1/4に割る根元に泥がついてることがあるので丁寧に
鍋に湯を沸かし★の塩と胡麻油を入れ青梗菜をさっと茹でざるに上げておく
カニカマはほぐしておく
鶏ガラスープを用意する。お湯1カップに顆粒のスープの素を小匙2〜3溶かす
水溶き片栗粉を作っておく水2に対し片栗粉1
フライパンに胡麻油大匙2を熱し青梗菜を入れ軽く炒める下茹でしてあるので油がなじむ位に
フライパンの隅に青梗菜を寄せて空いたところにカニカマを入れ手早く炒めたら鶏ガラスープを入れ塩胡椒で味を調える
水溶き片栗粉を回し入れとろみをつけたら出来上がり
お皿に青梗菜を並べてうえにカニカマの餡が掛かるように盛り付ける