超カンタン、インドのベジオヤツ「バジヤ」
Description
インドの野菜天ぷらおやつ。Bajiya(バジヤ)という名前です。ひよこ豆の粉を使うからヘルシーでダイエットにも◎
材料
(2人分)
作り方
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1
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ひよこ豆の粉(ベイスンパウダー)を使います。
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2
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玉ねぎはくし切りに。薄くし過ぎず、あつすぎずに!
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3
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ボールにベイスン粉100g。お塩、あれば、フレッシュコリアンダーを刻んでお好みの量を加えます。
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4
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お好みで、スパイスを!フレッシュコリアンダーがなかったので今回は、コリアンダーパウダーとミートマサラを入れました
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5
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ボールに入れた材料をフォークなどで混ぜて、水を適量混ぜてます。あまりシャバシャバさせないように!
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6
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くし切りにした玉ねぎを加えてバラしながら混ぜます。こんな感じ。
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7
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大きめのスプーンですくってあげます。
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8
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狐色に上がったら完成!
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9
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ケチャップと一緒に食べるのがおススメ。
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コツ・ポイント
コツなし、ポイントなし。必要なのはベイスン粉です!
よりインド感を出すには、スパイスでなくフレッシュコリアンダーを入れることをお勧めします!
よりインド感を出すには、スパイスでなくフレッシュコリアンダーを入れることをお勧めします!
このレシピの生い立ち
超カンタンに出来て美味しいインド料理を教えて貰って、アレンジ。インドに行った時は、ティータイムにマサラチャイと一緒にバジヤが出て来ました♪