離乳食後期 たんまり野菜ストックの画像

Description

野菜を食べてもらいたいなぁ。
でもなにを食べさせたらいいんだろう?
三種の神器を混ぜて、お手軽に使えるようにしよう!

材料

一本〜
一個〜
キャベツに関してはコツ・ポイント参照
かぶるくらい

作り方

  1. 1

    人参、玉ねぎ、キャベツを7ミリ〜1センチ程の大きさに切る
    わりと雑でもなんとかなる!

  2. 2

    切った野菜を全て鍋に入れ、かぶる程度の水を入れる

  3. 3

    火にかけ、沸騰してから20分ほど煮る
    柔らかめがいいなら時間を伸ばし、固めにするなら時間を減らす

  4. 4

    ボウルを敷いたザルに煮えた野菜をあけ、冷めたら小分けにし、冷凍するのをお勧めします。

  5. 5

    ボウルに有る煮汁は野菜スープとして離乳食に活用するもよし、親のご飯に使ってもよし。

    リゾットとかおいしいよ!

  6. 6

    野菜のサイズを変えればどの月齢でも大丈夫です。

  7. 7

    大体沸騰から20分で後期の始めあたりの硬さ。
    沸騰から10〜12分で離乳食完了期あたりの硬さになるかと思います。

  8. 8

    離乳食の進みはその子によると思いますので、必ず硬さの確認をお願いします。

コツ・ポイント

キャベツは内側の小さい部分なら2枚〜3枚入れてください。
私は人参4本、玉ねぎ4つ、キャベツ6分の1でよく作ります。
写真は上記の分量で作り、冷凍したものの残りなので、実際のレシピとは量が異なります。

このレシピの生い立ち

面倒くさがりなので、まとめて1つに!
ストック+他のお野菜で一食分の野菜はバッチリ。
冷凍もできて便利。
レシピID : 5253306 公開日 : 18/11/23 更新日 : 19/02/21

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